عامل یبوست کندی حرکات دودی روده هاست .وقتی غذاهای جذب نشده در روده باریک ،برای دفع وارد روده بزرگ شود ،چنانچه حرکات دودی روده بزرگ ضعیف باشد مدفوع مدت بیشتری در آن باقی می ماند و در مدت توقف مقدار زیادی از آب آن از دیواره روده جذب می شود و مرتب بر تراکم و سخت شدن آن اضافه می شود و سرانجام با سختی و ناراحتی بسیار بیشتر دفع می شود مصرف غذاهای پر الیاف ،مثل انواع میوه ها و سبزیجات ،شیر ،وغذاهای آبکی ،مثل سوپ و آش توام با یک قاشق مرباخوری عسل با هر نوبت غذا ،بهترین روش درمان یبوست است.شیر و عسل یک مسهل ملایم و خوب است .
برگرفته از کتاب داروهای اساسی در طب اسلامی
دکترحسین خیراندیش
